Андропаузата - всичко за мъжкият климатериум

Женският климактериум е широко известен и на двата пола. Малцина обаче са наясно с това, че съществува и „мъжки климактериум”, т.нар. андропауза.

Едва в последните години специалистите започнаха да обръщат по-голямо внимание и на андропаузата. Вече има достатъчно факти, които позволяват на науката да заяви, че мъжкият климактериум съществува. Това не е много приятна новина за мъжката част от света, но фактът си е факт.

Кога настъпва андропаузата?

Най-бързият и прост откоров на този въпрос е: различно за всеки мъж. При някои мъже това може да стане и на 30 години, но това са изключения. По правило мъжкият климактериум започва, както и женският, на около 50-годишна възраст. Но преходът може да продължи доста дълго, дори с години и десетилетия.

Кога ще започне андропаузата зависи и от субективни фактори: отношението на конкретния човек към случващото се с организма му, психологическите особености, алкохолът, евентуални операции, лекарства, наднормено тегло и т.н.

За разлика от жените, при които най-очевидния знак за започване на климактериума е спирането на цикъла, при мъжете няма как да се каже, че в точно определен момент е настъпила андропаузата.

От какво се причинява андропаузата?

Подобно на жените и при мъжете се наблюдава рязък спад в нивата на хормоните. При мъжете намалява тестостеронът, при жените – естрогенът.

След 30-годишна възраст тестостеронът започва да намалява с по 10% на всеки десет години. В същото време нещо друго, наречено „свързващ глобулин" (или протеин) се увеличава. Този белтък се свързва с голяма част от тестостерона и го държи в неактивно състояние, като така му пречи да изпълнява добре функциите си. Колкото повече е неактивният тестостерон, с толкова по-голямо основание можем да говорим за андропауза.

Намаляването на тестостерона се свързва и с повишен риск от остеопороза и фрактури. Според някои учени това понижаване води и до смущения в кръвоносната система, но тази връзка не е установена със сигурност.

В какво се изразява андропаузата?

Някои признаци са свързани със секса – намалено либидо, понижена сексуална способност, а други с двигателната система - остеопороза, болки в мускулите и ставите. Също така, този период се характеризира със смущения като раздразнителност, нервност, депресивни настроения, обща отпадналост и липса на настроение, бърза умора. Характерна за този период е и намалената мускулна маса и увеличено количество мазнини.

Всичко това означава, че един мъж, който преди андропаузата е бил енергичен, силен и позитивно настроен към света, с навлизане в опасната възраст може да се превърне в песимист, в негативно настроен и потиснат човек, който все по-трудно намира мястото си в обществото. Като цяло мъжкият организъм в климактериум е с намалена дееспособност. Това се изразява много силно на работното място. Около 80% от мъжете в тази възраст се оплакват от понижена енергичност и непрекъсната умора от работата.

Някои мъже избират грешен път да се справят с това състояние – пият много кафе, злоупотребяват с алкохола и цигарите, започват да взимат сънотворни. Всичко това се отразява пагубно на нервната система. Способността за концентрация намалява, паметта отслабва.

Нараства желанието за усамотение – мъжът предпочита да си стои вкъщи, като се изолира от околните. Пред това да се види с приятели предпочита да гледа телевизия или да стои пред компютъра.

Има ли решение на проблема?

Мъжете на около 50 години, които се оплакват от подобни смущения, биха могли да се обърнат към лекар, ако качеството на живота им е сериозно понижено. Около 30% от 50-годишните мъже имат добре изразени симптоми.

Има специализирани кабинети, в които се правят консултации по проблемите на андропаузата. Консултацията с лекар е много важна, защото е опасно да се приемат хормонални препарати по лична преценка. Те задължително трябва да са предписани от лекар. Самодиагностицирането и самолечението на симптомите на андропаузата е не само недопустимо, но и може да бъде опасно.

Може ли човек да си помогне сам?

Здравословният начин на живот безспорно е от полза. Той може да повлияе добре на много от смущенията пречинени от андропаузата. Спорта, здравословното хранене и редовните почивки са само част от съветите на специалистите. Разходките сред природата зарежда с енергия и дава възможност за добро раздвижване. Приема на подходящи витамини и билкови добавки също е добра идея.

Шест минути "диванен" фитнес !

ВИДЕО: шест минутен фитнес, край дивана за добър тонус!

Три причини за болки в тестисите

При появта на болка в тестисите много мъже отказват да потърсят адекватна медицинска помощ, а се надяват, че неразположението ще премине само.
Вижте кои са едни от най-често срещаните причини за болезненост в областта на тестисите:

Торзия
Торзията или усукването на тестисите представлява състояние, при което семенната връв се преплита, лишавайки единия тестис от кръвоснабдяване. Болката при подобни случаи е наистина силна, като освен засегнатият тестис, болезнен понякога е и другият.
Когато болката продължи за дълъг период от време, задължително трябва да се потърси помощ от медицинско лице, тъй като продължителната липса на кръвоснабдяване може да се окаже фатална.
Лечението на подобно състояние се извършва посредст о хирургическа интервенция, която да възстанови оросяване в областта на засегнатия тестис.

Руптура
Руптурата на тестиса също често причинява болка. При това състояние се наблюдава нарушение на целостта на мембраната, която обвива и защитава тестиса. В резултат на това се появява кръвоизлив в скротума.
Най-често причината за руптурата е механична – травма, битов инцидент, силен удар.
Ако веднага след нараняването се усети болка, то медицинска помощ трябва да се потърси най-късно до 72 часа, тъй като в обратен случай шансовете тестисът да бъде спасен намаляват двойно.

Орхит
Орхитът е заболяване, което се появява като резултат от заушката през пубертета. От него страдат близо една трета от мъжете, които са прекарали заушка или друго инфекциозно заболяване.
Основните симптоми на заболяването, освен болезнеността с променливо поможение, са повишената температура, кръвта в урината, подуването.
Когато заболяването бъде открито на късен етап от развитието си и лечението закъснение, съществува риск от стерилитет при половината от пациентите.

Билки за добро либидо при мъжете

Много често мъжете дължат своето самочувствие не на какво да е, а на тяхната плодовитост и възможността им за репродуктивност. Даже и да не си го признават, много мъже страдат от факта, че понякога не могат да се представят на нужното, според тях, ниво в леглото. Има някои фактори, които не зависят от мъжа и които намаляват броя на сперматозоидите и по този начин и шансовете за оплождане.

Лекарите казват, че за да може една жена да забременее, то мъжката сперма трябва да съдържа най-малко 20 млн. сперматозоиди на всеки милилитър сперма. Всяко намаляване на това количество затруднява шансовете за забременяване, констатират експерти. Преди да прибегнете към такива рисковани, болезнени и не на последно място скъпи, процедури като инвитро метода, би било добре да се обърнете към природата и да изпитате нейните лекове. Има изпитани билки, които биха могли да увеличат количеството сперматозоиди.

Safed Musli или още известно като Chlorophytum Borivilianum – Това е билка, която традиционно се е ползвала в Индия, в аюрведическата медицина. Доказала своите качества, днес билката и нейният екстркат се препоръчват на всички мъже, които имат нужда да повишат ниския брой на сперматозоидите. Препоръчително е билката да се приема два пъти дневно под формата на капсули, като екстракт от корена на растението или във вид на чай и отвара.
Консумацията на Safed Musli стимулира кръвния поток, повишава либидото и тонуса, подобрява функционирането на репродуктивните органи и балансира количеството на хормоналната секреция.

Друг мощен народен метод за повишаване на сперматозоидите е билката Tribulus terresteris. Тя стимулира производството на мъжкия полов хормон, тестостерон и секреция на хормона естроген, като по този начин повишава издръжливостта, влияе на сексуалното поведение и правилното функциониране на репродуктивни органи. Tribulus terresteris също може да се приема под формата на таблетки или чай.


Билката Епимедиум /Epimedium/ или още известна като Разгонен козел, е ценно растение, което може да се ползва при лечението на различни сексуални дисфункции и разстройства при мъжете, а също така и за увеличаването на броя на сперматозоидите. Активната съставка, която всъщност спомага за добрата работа на веществото е икариин, която спомага за увеличаването на количеството на азотен оксид в кръвта, разширявайки кръвоносните съдове и подобрявайки притока на кръв. Нормалният приток на кръв е от изключително значение за функционирането на репродуктивна система и подобряване на нейното функциониране.


Сау Палмето /Saw Palmetto/ се добива от плодовете на палмата Serenoa Repens. Тя е богата на фитостероли и мастни киселини, които са изключително полезни за подобряването на проблеми, свързани с пикочните пътища, репродуктивната система и гениталиите. Успешно се ползва при проблеми с простата, затруднено уриниране и разбира се увеличаване на сперматозидите.
Всички тези билки са и мощен афродизиак и помагат за постигане на бърза и стабилна ерекция.

Бабини зъби - билката, която помага на мъжа

Какво е Трибулус (бабини зъби)?

Това е билка богата на стероидни фито сапонини. Активното вещество Tribulus се извлича от билката Tribulus terrestris, известна и като Бабини зъби и Трибузан. Екстрактът от тази билка стимулира производството на лутенизиращ хормон което влияе пряко върху производството на тестостерон.

Какво е основното му физиологично въздействие на трибулуса?

Екстрактът от тази билка стимулира производството на лутенизиращ хормон което влияе пряко върху производството на тестостерон. Повечето от нас знаят, че повишеното ниво на тестостерона води до повишаване на силата, мускулния растеж, чистото тегло удължава ерекцията и потентността все ефекти, добре дошли за всеки човек. Интересното е, че при жените се увеличава не тестостерона, а естрогена което го прави много добър препарат за повишаване на либидото, лекуване на безплодие и менструални болки.

Растенито Бабини зъби има успокояващо действие върху централната и вегетативната нервна система и местно дразнещо действие, предизвикващо нахлуване на кръв към раздразнените места.

Бабини зъби се прилага и привъзпаление на половите органи у мъжа и жената, оскъдна и нередовна менструация при жените, хронично, невралгия, мигрена, спазми на жлъчните пътища, на стомаха и червата, бронхит, коклюш и др.

Дрогата има диуретично действие и слабо изразен тонизиращ ефект и се употребява при камъни в бъбреците.

Основното действие на Бабини зъби е стимулирането на половата система. Екстрактът от тази билка стимулира производството на лутенизиращ хормон,който от своя страна влияе пряко върху производството на тестостерон. Повишеното ниво на тестостерона води до повишаване на силата, мускулния растеж, удължава ерекцията и потентността. При жените се увеличава естрогена,затова екстракта може да се ползва за повишаване на либидото,лекуване на безплодие и при менструални болки.

Бабини зъби не трябва да се прилага при стомашно-чревни възпаления и възпаления на бъбреците, тъй като силното дразнещо действие може да изостри заболяването и да влоши протичането му.

 

Начин на употреба: 

Прилага се като извлек, получен от 2 чаени лъжички билка, която се накисва в 250 см³ студена вода за 1 ден. Изпива се на глътки за 1 - 2 дни.

 

Съставки:

Бабини зъби съдържа стероидни фуростанови и спиростанови сапонини, сапогенина диосгенин, гиогенин и хлорогенин, хектогенин, β-ситостерол, стигмастерол и кампестерол, флавоноидите кемпферол, астрагалин, трибулозид и рутин; алкалоиди от харманов тип, тлъсто масло.

Бабините зъби са типична българска билка. Позната е още с наименованието Трибузан. От нея се произвежда и придобилият широка популярност продукт Трибестан.


Заради антибактериалното и антимикотичното действие Tribulus terestris успешно се прилага при терапия на уринарни проблеми. Билката показва ефект дори при терапия на сериозни инфекции, каквато е гонореята, и отстраняването на камъни в бъбреците и пикочните пътища. Помага и при псориазис.


Ползите на трибузана обаче не спират до тук. Лековитото растение подобрява либидото, както при мъжете, така и при жените. Отразява се благотворно на репродуктивата функция и при двата пола – подобрява качеството на спермата при него и предотвратява образуването на кисти на яйчниците при нея. Билката удължава ерекцията при мъжа и потиска болките при менструация при жената. Използва се като афродизиак и помощно средство при еректилна дисфункция.


Действието на трибузана се дължи на стимулиращия производството на лутеинизиращ хормон ефект, който при мъжете е свързан със синтеза на тестостерон, а при жените с естрогена, два ключови полови, съответни мъжки и женски, хормони.


Бабините зъби тонизират и увеличават масата на мускулите - не случайно билката се предлага във вид на добавка във фитнес центровете и се смята за ефективно природно стероидно средство. Това се дължи на стероидните сапонини, съдържащи се в стеблото, което най-често се използва за терапевтични цели.

Заради свойството да поддържа нивото на кръвна захар, билката помага за поддържането на теглото в норма и изпълнението на всеки режим, целящ редуциране на допълнителни килограми. Чаят предотвратява рязкото спадане на глюкозата в кръвта след хранене, поради което изпитваме слабост непосредствено след него и отново глад малко по-късно. Пиенето на чая няколко пъти на ден предотвратява изпадане в състояние на „вълчи глад“.

Ефектът на отслабване се дължи и на свойството на билката да влияе на нивото на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта.


Механизмът на действието на трибузана все още не е изучено. Фармацевти предполагат, че се дължи на съединението протодиосцин, което основно преобладава в билката. То въздейства благоприятно на имунитета, метаболизма, кръвообращението.